Deporte en casa

Debido a la situación que estamos viviendo con el estado de alarma y las medidas de confinamiento, entendemos que a los más pequeños se les haga difícil la situación sin poder ir a jugar al parque, ir a los entrenamientos, ver a sus amigos, etc. Los niños y niñas necesitan actividad física para liberar energía, además de combinarlo con una dieta equilibrada y saludable. Es por eso que, a pesar de tener que haber suspendido las actividades deportivas con los niños y niñas, queremos animaros a que hagáis ejercicio físico en casa, ya que nos va a ayudar a liberar estrés, descargar energía, mantenernos en forma y tener la mente despejada. Os dejamos aquí unos enlaces de algunas coreografías muy divertidas de zumba infantil que se pueden hacer en casa.

 

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